Aplomb Yoga (vier groepen)

Aplomb Yoga
Ablomp
Deze cursus delen met een kennis?
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email

Aplomb yoga: van bewustwording naar bewegen in verbinding

Aplomb yoga helpt je te bewegen vanuit je basis-ontspannen. Vanuit aandacht doen we ontspannings-, ontlading- en stabiliserings-oefeningen. Van zacht meditatief tot spierversterkend. In de les werken we soms naar een yoga houding (Asana) toe of gebruiken we meditatieve elementen om de aarding, adem en aandacht te verdiepen. We sluiten de lessen af met een korte of langere eindontspanning of meditatie. Yoga beoefening leert je bewuster te worden van je lichaam, te ontspannen en met meer acceptatie in het leven te staan. Bovendien kan het je helpen om klachten als slapeloosheid, stress en pijn of rugklachten te verminderen. De yoga kan beoefend worden van beginner tot gevorderde. Yoga is niet presteren. We luisteren naar de grenzen van ons eigen lichaam. Trek comfortabele kleding aan waarin je je makkelijk kunt bewegen bijvoorbeeld een T-shirt en joggingbroek. Een warme trui en sokken zijn prettig om te zorgen dat je het niet koud krijgt als we stil zitten of liggen. Er zijn matjes. Neem een handdoek of je eigen yoga mat mee om op te liggen. Je bent van harte welkom! 

Karin Kroontje beoefent sinds meer dan 10 jaar yoga en inzicht-meditatie. Ze is gespecialiseerd als docent in Aplomb yoga, Meridiaan yoga, Yoga Nidra en Interactieve meditatie.

Docent           : Karin Kroontje
Aantal lessen : 12 lessen
Kosten            : € 60 
Info                 : Nanny Schmidt, tel 026 3634825

Maximaal deelnemers per groep : 10

Cursus : Aplomb Yoga groep 1 ma 09:30
Code : 301
Dag   : maandag
Tijd    : 09:30 – 10:30
Data  : 20 sep, 27 sep, 4 okt, 11 okt, 18 okt, 1 nov, 8 nov, 15 nov, 22 nov, 29 nov, 6 dec, 13 dec

Cursus : Aplomb Yoga groep 2 ma 10:45
Code : 302
Dag   : maandag
Tijd    : 10:45 – 11:45
Data  : 20 sep, 27 sep, 4 okt, 11 okt, 18 okt, 1 nov, 8 nov, 15 nov, 22 nov, 29 nov, 6 dec, 13 dec

Cursus : Aplomb Yoga groep 3 ma 12:00
Code : 303
Dag   : maandag
Tijd    : 12:00 – 13:00
Data  : 20 sep, 27 sep, 4 okt, 11 okt, 18 okt, 1 nov, 8 nov, 15 nov, 22 nov, 29 nov, 6 dec, 13 dec

Cursus : Aplomb Yoga groep 4 wo 19:30
Code : 304
Dag   : woensdag
Tijd    : 19:30 – 20:30
Data  : 22 sep, 29 sep, 6 okt, 13 okt, 20 okt, 3 nov, 10 nov, 17 nov, 24 nov, 1 dec, 8 dec, 15 dec

301-302-303-304 Aplomb Yoga

  • Privacy Statement: Uw gegevens; naam, e-mailadres, etc. worden opgeslagen in ons bestand. Deze gegevens worden geregistreerd om u gericht informatie inzake onze diensten van de Paperclip toe te sturen. Enkel voor dit doel zullen uw gegevens gebruikt worden. Uw gegevens zullen niet doorgespeeld worden aan derden.
  • Prijs:
    Vrijwilligers van De Paperclip krijgen op één (1) cursus 50% korting!
  • € 0,00
    U kunt kiezen. Kiest u beiden, dan krijgt u de het laatste algemene nieuws en nieuws over de nieuwste films.
    Ik heb kennis genomen van de informatie en voorwaarden die vermeld staan op de cursussen pagina inclusief het Corona Protocol.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.